#21: Jak ćwiczyć i dbać o siebie? | Trener personalny Łukasz Choiński
Trener personalny Łukasz Choiński
Łukasz Choiński mówi o tym, w jaki sposób ćwiczyć, jeżeli chcemy zredukować tkankę tłuszczową lub przybrać masy mięśniowej. O motywacji w treningach, roli trenera personalnego i efektach zdrowotnych ćwiczeń.
Ostatnio dodane odcinki
- Kategoria - Inne
- Czas - 59 min
- Kategoria - Rozwój osobisty
- Czas - 57 min
- Kategoria - Rozwój osobisty
- Czas - 1 god 5 min
O podcaście
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu.
To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
