Z KIM I O CZYM JEST PODCAST

W 42 odcinku podcastu Charyzmatyczny pytam mojego gościa - Mateusza Ostręgę:
👉 Dlaczego przypakowani ludzie później umierają? Dlaczego warto zwiększać swoją tkankę mięśniową?
👉Gdzie leży złoty środek pomiędzy brakiem mięśni, a byciem turbo umięśnionym? Jak go wyznaczyć u siebie?
👉 Co daje tężyzna fizyczna w życiu? Jakie są korzyści z bycia przypakowanym? Zarówno zdrowotne jak i psychologiczne.
👉Jak stać się przypakowanym? Proste rady dotyczące zwiększenia masy mięśniowej.
👉Jakie błędy ludzie popełniają przy budowaniu masy mięśniowej?

Mateusz Ostręga - dietetyk, założyciel pierwszego polskiego Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Propagator ketozy - organizuje spotkania Ketoza przy Kawie. Przedsiębiorca. Podcaster w podcaście "Nowy Wymiar Zdrowia", YouTuber w  @Mateusz Ostręga  , autor artykułów.

NOTATKI Z NASZEJ ROZMOWY